الامارات 7 - العرقسوس نبات بري معمر ينتمي إلى الفصيلة البقولية، ويُعرف جذره باسم "عرقسوس" أو "أصل السوس". يتميز العرقسوس بفوائده العديدة التي جعلته جزءًا من التراث الطبي في البلاد العربية منذ القدم. ينمو هذا النبات في المناطق البرية حول حوض البحر الأبيض المتوسط، وتُعتبر المادة الفعّالة فيه، المعروفة باسم "الكلتيسريتسن"، ذات أهمية كبيرة لصحة الإنسان. في هذا المقال، سنتناول أبرز فوائد العرقسوس للجسم، البشرة، والشعر.
فوائد العرقسوس للجسم
علاج قرحة المعدة: يساهم في شفاء قرحة المعدة خلال فترة قصيرة لا تتجاوز بضعة أشهر.
التخفيف من الحموضة: يساعد على تقليل الشحطة والحرقة فور حدوثها.
تعزيز صحة الكبد: يحتوي على معادن مفيدة تدعم وظائف الكبد.
إدرار البول: يساهم في تحسين عملية التخلص من السوائل الزائدة.
علاج السعال المزمن: يُستخدم كمشروب ساخن أو بطرق أخرى لتخفيف السعال المستمر.
فتح الشهية: يُنصح بتناوله أثناء الطعام لزيادة الشهية.
تحسين الهضم: يُساعد في تسهيل عملية الهضم عند تناوله بعد الوجبات.
تنشيط الجسم: يعزز نشاط وظائف الجسم المختلفة.
علاج الروماتيزم: لاحتوائه على عناصر فعّالة تسهم في التخفيف من أعراض هذا المرض.
فوائد العرقسوس للبشرة
علاج الفطريات: يقضي على الفطريات التي قد تصيب البشرة.
التخلص من الأمراض الجلدية: يساهم في علاج الصدفية والطفح الجلدي وغيرها.
تفتيح البشرة: يُساعد في توحيد لون البشرة وتفتيحها.
محاربة حب الشباب: يعمل على تقليل ظهور حب الشباب.
حماية البشرة من الشمس: يوفر حماية ضد أشعة الشمس الضارة.
تقليل التهابات البشرة: يقلل من فرص حدوث التهابات جلدية.
فوائد العرقسوس للشعر
منع تساقط الشعر: يعزز قوة بصيلات الشعر.
علاج القشرة: يساعد في التخلص من قشرة الرأس.
علاج الصلع: يفيد في حالات تساقط الشعر الشديد.
تهدئة فروة الرأس: يخفف الالتهاب الدهني لفروة الرأس.
زيادة نعومة الشعر: يمنح الشعر حيوية ونعومة.
تطويل الشعر وزيادة كثافته: يعزز نمو الشعر بشكل صحي.
ترطيب الشعر: يعالج الجفاف والتقصف.
استخدامه كغسول: يمكن دمجه مع خل التفاح لاستخدامه يوميًا كغسول للشعر.
طريقة استخدام العرقسوس للشعر
يُستخدم العرقسوس للشعر عن طريق تدليك فروة الرأس بمنقوعه بحركات دائرية، ثم يُترك لمدة ساعة قبل غسله بالماء الدافئ. كما يمكن خلطه مع خل التفاح لاستخدامه كغسول يومي للشعر.
ملاحظات وتحذيرات
رغم فوائده المتعددة، يجب تناول العرقسوس بكميات معتدلة لتجنب آثاره الجانبية، مثل:
ارتفاع ضغط الدم.
انخفاض مستوى البوتاسيوم وزيادة الصوديوم، مما يؤثر على تنظيم سوائل الجسم وضربات القلب.
يُنصح مرضى الكلى والكبد، الحوامل، والأشخاص الذين يتناولون مدرات للبول بتجنب العرقسوس أو استشارة الطبيب قبل استخدامه.
فوائد العرقسوس للجسم
علاج قرحة المعدة: يساهم في شفاء قرحة المعدة خلال فترة قصيرة لا تتجاوز بضعة أشهر.
التخفيف من الحموضة: يساعد على تقليل الشحطة والحرقة فور حدوثها.
تعزيز صحة الكبد: يحتوي على معادن مفيدة تدعم وظائف الكبد.
إدرار البول: يساهم في تحسين عملية التخلص من السوائل الزائدة.
علاج السعال المزمن: يُستخدم كمشروب ساخن أو بطرق أخرى لتخفيف السعال المستمر.
فتح الشهية: يُنصح بتناوله أثناء الطعام لزيادة الشهية.
تحسين الهضم: يُساعد في تسهيل عملية الهضم عند تناوله بعد الوجبات.
تنشيط الجسم: يعزز نشاط وظائف الجسم المختلفة.
علاج الروماتيزم: لاحتوائه على عناصر فعّالة تسهم في التخفيف من أعراض هذا المرض.
فوائد العرقسوس للبشرة
علاج الفطريات: يقضي على الفطريات التي قد تصيب البشرة.
التخلص من الأمراض الجلدية: يساهم في علاج الصدفية والطفح الجلدي وغيرها.
تفتيح البشرة: يُساعد في توحيد لون البشرة وتفتيحها.
محاربة حب الشباب: يعمل على تقليل ظهور حب الشباب.
حماية البشرة من الشمس: يوفر حماية ضد أشعة الشمس الضارة.
تقليل التهابات البشرة: يقلل من فرص حدوث التهابات جلدية.
فوائد العرقسوس للشعر
منع تساقط الشعر: يعزز قوة بصيلات الشعر.
علاج القشرة: يساعد في التخلص من قشرة الرأس.
علاج الصلع: يفيد في حالات تساقط الشعر الشديد.
تهدئة فروة الرأس: يخفف الالتهاب الدهني لفروة الرأس.
زيادة نعومة الشعر: يمنح الشعر حيوية ونعومة.
تطويل الشعر وزيادة كثافته: يعزز نمو الشعر بشكل صحي.
ترطيب الشعر: يعالج الجفاف والتقصف.
استخدامه كغسول: يمكن دمجه مع خل التفاح لاستخدامه يوميًا كغسول للشعر.
طريقة استخدام العرقسوس للشعر
يُستخدم العرقسوس للشعر عن طريق تدليك فروة الرأس بمنقوعه بحركات دائرية، ثم يُترك لمدة ساعة قبل غسله بالماء الدافئ. كما يمكن خلطه مع خل التفاح لاستخدامه كغسول يومي للشعر.
ملاحظات وتحذيرات
رغم فوائده المتعددة، يجب تناول العرقسوس بكميات معتدلة لتجنب آثاره الجانبية، مثل:
ارتفاع ضغط الدم.
انخفاض مستوى البوتاسيوم وزيادة الصوديوم، مما يؤثر على تنظيم سوائل الجسم وضربات القلب.
يُنصح مرضى الكلى والكبد، الحوامل، والأشخاص الذين يتناولون مدرات للبول بتجنب العرقسوس أو استشارة الطبيب قبل استخدامه.