الامارات 7 - الرمان هو شجرة معمرة وفاكهة شهية تنضج في فصل الخريف، وتتمتع بفوائد عديدة للجسم، لا سيما المعدة. يُعتبر قشر الرمان مفيدًا بشكل خاص لصحة المعدة، ويمكن استخدامه بطرق مختلفة. فيما يلي توضيح للطريقة الصحيحة لتحضير واستخدام قشر الرمان، بالإضافة إلى فوائده:

طريقة استخدام قشر الرمان للمعدة
يتوفر مسحوق قشر الرمان في الأسواق، كما يمكن تحضيره منزليًا باتباع الخطوات التالية:

تحضير القشور:
افصل قشور الرمان عن البذور واحتفظ بها منفصلة.
ضع القشور في مكان مشمس لتجف تمامًا خلال 2-3 أيام.
طحن القشور:
بمجرد جفاف القشور، ضعها في خلاط كهربائي واطحنها جيدًا حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا.
خزن المسحوق في وعاء محكم الإغلاق لحين الحاجة.
تحضير المشروب:
انقع نصف كوب من مسحوق قشر الرمان في الماء لمدة 30 دقيقة.
ضع القشور المنقوعة في الخلاط الكهربائي مع ملعقة صغيرة من بذور الكمون، ثلاثة أرباع كوب من الحليب، ورشة ملح.
امزج المكونات جيدًا حتى تحصل على مشروب متجانس.
تناول المشروب ثلاث مرات أسبوعيًا لتحسين الهضم، أو ثلاث مرات يوميًا عند الإصابة بالإسهال أو البراز المصحوب بالدم، حتى تختفي الأعراض.
فوائد قشر الرمان للمعدة
تقليل التهابات الأمعاء والجهاز الهضمي بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
تخفيف التورم والانتفاخ الناتج عن البواسير.
تحسين عملية الهضم بشكل عام.
وقف النزيف المصاحب للإسهال.
فوائد قشر الرمان العامة
إلى جانب فوائده للمعدة، يقدم قشر الرمان فوائد إضافية تشمل:

تحسين صحة البشرة:
يساعد على تخفيف التصبغات الجلدية وتفتيح البشرة، كما يُعالج حب الشباب بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
لتحضير قناع البشرة: امزج مسحوق قشر الرمان مع قليل من الماء حتى يتكون معجون، ثم ضعه على البشرة.
المساهمة في تحسين الأمراض المزمنة:
يدعم تنظيم مستويات الكوليسترول والسكر وضغط الدم عند تناوله بجانب الأدوية.
تعزيز صحة الفم والأسنان:
يمكن أن يساعد قشر الرمان في الوقاية من تسوس الأسنان وإزالة الطبقات المترسبة عليها، عند استخدامه كغسول للفم.
تُظهر هذه الفوائد كيف يمكن لقشر الرمان أن يكون إضافة فعّالة وصحية لنمط حياتك.