الامارات 7 - المرأة تهتم عادةً بجمالها ورشاقتها، وتخصص وقتاً كبيراً للاعتناء بنفسها لتظهر بمظهر لائق يعكس أناقتها. لكن هناك بعض الظروف التي قد تؤثر على اهتمام المرأة بنفسها، مثل الحمل والولادة، حيث تعاني من التوتر والقلق والخوف من المستقبل، مما يجعلها أقل اهتماماً بنفسها وقد تهمل بعض الجوانب المهمة في حياتها. ومع ذلك، يمكنها تجاوز هذه المرحلة بمساعدة الزوج والعائلة.

خلال فترة الحمل، تصبح المرأة أكثر حساسية وتتأثر بالتغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وبهتان البشرة. في البداية، قد تكون شهية الحامل ضعيفة بسبب الوحام، مما يؤثر على تغذيتها. وللحفاظ على صحة الشعر، يمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الخروع مرة أسبوعياً لمدة 20 دقيقة، حيث تساعد هذه الزيوت في ترطيب الشعر وإعطائه لمعاناً.

في منتصف الحمل (من الشهر الرابع إلى السادس)، قد تعاني المرأة من تساقط الشعر بسبب نقص الكالسيوم والحديد. في هذه المرحلة، يفضل تناول مكملات الحديد والكالسيوم بناءً على نصيحة الطبيب، إلى جانب استخدام خلطة من الزيوت الطبيعية مثل زيت الثوم والقرنفل وزيت الياسمين لتعزيز قوة بصيلات الشعر. من المهم تجنب المواد الكيميائية مثل الصبغات وحمامات الزيت التي تحتوي على مواد صناعية.

في المرحلة الأخيرة من الحمل (من الشهر السادس حتى الولادة)، يعاني الشعر من التقصف والتساقط نتيجة لأن الجنين يمتص المزيد من العناصر الغذائية. لذا، تحتاج الحامل إلى غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الضرورية مثل الفيتامينات والكالسيوم. يفضل تقصير الشعر في هذه المرحلة لإعادة قوته، والاستمرار في تناول المكملات الغذائية والعناية بالشعر باستخدام الزيوت الطبيعية. من الجيد غسل الشعر مرتين أسبوعياً بالشامبو والماء الدافئ لتجنب تكسره