الامارات 7 - يشعر البالغون في كثير من الأحيان بالغضب بسرعة نتيجة لتصرفات وسلوكيات أطفالهم، وهو ما يعود جزئياً إلى الضغوط اليومية التي يواجهونها خارج المنزل. لذلك، من الضروري أن يمنحوا أنفسهم فترات من الراحة والاسترخاء ليتمكنوا من استعادة طاقتهم ومشاركة أطفالهم في الأنشطة والاستمتاع معهم بدلاً من تفريغ غضبهم عليهم.
من المهم أن يعبر الآباء عن حبهم لأطفالهم بانتظام باستخدام كلمات مثل "أحبك"، كما يجب عليهم تخصيص وقت للجلوس مع أبنائهم ومناقشة المواضيع التي تزعجهم والعمل على إيجاد حلول لها.
ينبغي للأهل أن يخصصوا وقتاً للعب مع أطفالهم، حيث يُعد هذا النشاط وسيلة فعّالة لتعزيز التواصل بينهم، ويحفّز إفراز هرموني الأندورفين والأوكسيتوسين اللذين يساهمان في تقليل القلق والتوتر. كما أن اللعب يساعد الأطفال على تعلم التعاون مع والديهم.
يتطلب الأمر أيضاً احترام الآباء لأطفالهم، وذلك من خلال الإنصات إليهم وتقدير آرائهم دون التقليل من شأنهم أو السخرية منهم.
من المهم أن يتجنب الأهل التشدد في أوامر الانضباط طوال الوقت، حيث يحتاج الأطفال إلى مساحة للعب والتعبير عن طاقتهم. يجب على الآباء أن يتذكروا أن الأطفال لا يحبون الأوامر المستمرة وأنهم بحاجة إلى وقت للمرح.
إضافة إلى ذلك، ينبغي أن يحرص الأهل على تخصيص وقت قبل النوم للحديث مع أطفالهم، والاستماع لمشاكلهم وقلقهم، مما يساعد على تهدئتهم وإيجاد حلول لمخاوفهم.
وأخيراً، يجب على الآباء والأمهات تناول الطعام مع أطفالهم في نفس الوقت وعلى نفس المائدة، حيث يعزز ذلك الروابط العائلية ويساعد على تعزيز التفاعل والحوار بين أفراد الأسرة.
من المهم أن يعبر الآباء عن حبهم لأطفالهم بانتظام باستخدام كلمات مثل "أحبك"، كما يجب عليهم تخصيص وقت للجلوس مع أبنائهم ومناقشة المواضيع التي تزعجهم والعمل على إيجاد حلول لها.
ينبغي للأهل أن يخصصوا وقتاً للعب مع أطفالهم، حيث يُعد هذا النشاط وسيلة فعّالة لتعزيز التواصل بينهم، ويحفّز إفراز هرموني الأندورفين والأوكسيتوسين اللذين يساهمان في تقليل القلق والتوتر. كما أن اللعب يساعد الأطفال على تعلم التعاون مع والديهم.
يتطلب الأمر أيضاً احترام الآباء لأطفالهم، وذلك من خلال الإنصات إليهم وتقدير آرائهم دون التقليل من شأنهم أو السخرية منهم.
من المهم أن يتجنب الأهل التشدد في أوامر الانضباط طوال الوقت، حيث يحتاج الأطفال إلى مساحة للعب والتعبير عن طاقتهم. يجب على الآباء أن يتذكروا أن الأطفال لا يحبون الأوامر المستمرة وأنهم بحاجة إلى وقت للمرح.
إضافة إلى ذلك، ينبغي أن يحرص الأهل على تخصيص وقت قبل النوم للحديث مع أطفالهم، والاستماع لمشاكلهم وقلقهم، مما يساعد على تهدئتهم وإيجاد حلول لمخاوفهم.
وأخيراً، يجب على الآباء والأمهات تناول الطعام مع أطفالهم في نفس الوقت وعلى نفس المائدة، حيث يعزز ذلك الروابط العائلية ويساعد على تعزيز التفاعل والحوار بين أفراد الأسرة.