الامارات 7 - العناية بالبشرة هي سر جمال المرأة، إذ أنها تعتبر من أهم العوامل التي تلفت الأنظار وتعزز مظهرها. كلما زادت العناية بالبشرة، زاد إشراقها وجمالها. لذلك، من الضروري أن تهتم المرأة ببشرتها من خلال تنظيفها وترطيبها باستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتها أو من خلال وصفات طبيعية متوفرة في المنزل. العناية بالبشرة ليست أمرًا معقدًا، إذ يمكن اتباع خطوات بسيطة وفعّالة دون الحاجة إلى وقت طويل أو جهد كبير.

أنواع البشرة الرئيسية:

البشرة الدهنية
البشرة الجافة
البشرة العادية
البشرة المختلطة
خطوات ونصائح للعناية بالبشرة:

تنظيف البشرة: يجب غسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول يناسب نوع البشرة.
استخدام التونر: يساعد في إزالة الأوساخ والدّهون وآثار المكياج.
ترطيب البشرة: من المهم ترطيب البشرة باستخدام مرطّب مناسب.
الوقاية من الشمس: يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية 30 أو أكثر عند الخروج.
استشارة مختصين: في حال وجود مشاكل بالبشرة.
تقليل استخدام مستحضرات التجميل: يفضل استخدام البرايمر قبل المكياج.
استخدام شرائح البطاطا: للتخلص من الانتفاخ تحت العينين.
شرب الماء: للحفاظ على ترطيب البشرة.
تجنب ملامسة الوجه باليدين: للحفاظ على نظافة البشرة.
تدليك الوجه: للحفاظ على صحة البشرة وتقليل التجاعيد.
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة:

زيت شجرة الشاي للبشرة الدهنية: مزيج من زيت شجرة الشاي، جل الألوفيرا، وزيت جوز الهند.
بياض البيض وعصير الليمون: يساعد على تقشير البشرة وتفتيحها.
زيت الجوجوبا: لترطيب البشرة وعلاج الحبوب.
العسل والسكر البني: لإزالة البقع الداكنة.
الكركم والزبادي والعسل: للعناية بالبشرة وعلاج الحبوب.
طحين الحمص والكركم والعسل: للحصول على بشرة نضرة ومتوهجة.
أهم الفيتامينات للبشرة:

فيتامين D: يعالج الصدفية.
فيتامين C: يعزز إنتاج الكولاجين ويخفف التجاعيد.
فيتامين E: يحمي البشرة من أشعة الشمس ويقلل التجاعيد.
فيتامين K: يعالج علامات التمدد والبقع الداكنة.
باتباع هذه الخطوات والنصائح، يمكن الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة بجهود بسيطة وفعّالة.