الامارات 7 - يمكن للشخص أن يكون حنونًا من خلال رغبته وجهوده في مشاركة معرفته وخبراته مع الآخرين دون توقع مقابل. فالأشخاص الذين يتمتعون بالحنان لا يحتفظون بحكمتهم لأنفسهم فقط، بل يسعون عادة إلى تعليم الآخرين من تجاربهم لتمكينهم من تحسين أدائهم وتطويره، سواء في العمل أو في شؤون الحياة اليومية.

من الطرق الأخرى التي يمكن أن تعزز الحنان هي ممارسة الغفران. فالشخص الحنون يكون سريعًا في مسامحة الآخرين، خصوصًا في المواقف التي قد تتسبب في إحباطه أو ألمه. بدلاً من التمسك بالمشاعر السلبية، يتسم الشخص الحنون بالقدرة على التغلب عليها وإفساح المجال للمحبة والتسامح.

يمكن أيضًا للشخص تنمية مشاعر الحنان من خلال ممارسة التعاطف بشكل تدريجي. في البداية، يمكن توجيه أفكار الرحمة لأفراد العائلة والأصدقاء المقربين. ثم، يمكن التعاطف مع نفسه، ومن ثم مع أشخاص آخرين قد يكونون في معاناة، حتى أولئك الذين قد يعتبرهم الشخص أعداء في البداية. هذا النوع من التدريب يمكن أن يساعد على تعزيز الاستجابة العاطفية تجاه معاناة الآخرين وتطوير الحنان.

هناك أيضًا عدة طرق لإظهار الحنان تجاه الآخرين، مثل: الاستماع الجيد والتعاطف معهم، وضع نفسك مكانهم لتفهم مشاعرهم، دعم الأشخاص المحتاجين، التطوع في رعاية المسنين أو الأطفال، الحفاظ على أسرار الآخرين وخصوصياتهم، العطاء سواء كان ماديًا أو بالوقت، والانتباه لما يحدث من حولك ومحاولة تقديم الدعم والمساعدة. التعامل بلطف مع الآخرين واستخدام طرق خلاقة لإظهار الرحمة يعتبران أيضًا من الأساليب الفعالة لإظهار الحنان.