الامارات 7 - مسقط هي عاصمة سلطنة عمان، وتعدّ مركزًا إداريًا وسياسيًا واقتصاديًا رئيسيًا في البلاد. تقع المدينة بين جبال الحجر الشرقي وخليج عمان، وتعتبر الأكثر كثافة سكانية في السلطنة، حيث يقدر عدد سكانها بحوالي 1.56 مليون نسمة وفقًا لتقديرات عام 2015. تبلغ مساحتها حوالي 3500 كيلومتر مربع.

منذ القرن الأول الميلادي، كانت مسقط معروفة كميناء تجاري مهم بين الشرق والغرب، ومرت المدينة بعدة مراحل تاريخية، حيث حكمتها قبائل محلية وكذلك قوى أجنبية مثل الإمبراطورية البرتغالية، الفرس، والعثمانيين. في القرن الثامن عشر، لعبت مسقط دورًا كبيرًا في شرق أفريقيا ومناطق زنجبار، وأثرت بشكل ملحوظ كقوة إقليمية عسكرية. كما ساعد موقعها كميناء استراتيجي في جذب التجار الأجانب والمستوطنين مثل البلُوش والفرس. اليوم، تهيمن التجارة والصناعة البترولية على اقتصاد المدينة.

تتكون العاصمة مسقط من ست ولايات هي: مسقط المدينة، السيب، العامرات، مطرح، بوشر، وقريات.

من أبرز المعالم في مسقط:

بلدة السيفة: تضم حصن السيفة، الذي يطل على البحر من جهة وعلى الوادي من الجهة الأخرى. تم بناء أسوار المدينة لحمايتها من الهجمات، ويعود تاريخ بناء الأسوار إلى عام 1625م.
أسوار المدينة: تتضمن ثلاثة مداخل رئيسية: باب المثاعيب في الجهة الغربية، الباب الكبير في الضلع الغربي، والباب الصغير في الجهة الجنوبية.
البيوت الأثرية: تشمل عددًا من البيوت القديمة مثل بيت السيد نادر وبيت السيد عباس بن فيصل.
شاطئ الخيران: يقع بين الجبال، ويتميز بمياه البحر الزرقاء وأشجار القرم البحرية.
نادي عمان للغوص: يقع في بندر الجصة، ويوفر فرصة تعلم وممارسة رياضة الغوص.
نادي بندر الروضة البحري: يقدم العديد من الأنشطة الترفيهية، بما في ذلك تأجير القوارب ودروس الغوص.