الامارات 7 -
حركة الجنين هي أحد المؤشرات الأساسية لصحة ونشاط الحمل، وتعتبر متابعة هذه الحركات من الأمور الهامة للأمهات، حيث تمنحهن شعورًا بالاطمئنان حول حالة الجنين. ولكن، قد تواجه بعض الأمهات فترات يقل فيها نشاط الجنين بشكل ملحوظ، مما يثير لديهن القلق. في هذا المقال، سنتناول أسباب قلة حركة الجنين، والعلامات التي تتطلب استشارة الطبيب لضمان سلامة الحمل.
1. متى تبدأ حركة الجنين؟
عادة ما تبدأ الأم في الشعور بحركات الجنين بين الأسبوعين الـ 18 والـ 25 من الحمل، وتختلف طبيعة الحركات من امرأة لأخرى. في الحمل الأول، قد تتأخر الشعور بهذه الحركات قليلاً حتى الأسبوع الـ 25، بينما قد تشعر الأمهات اللواتي خضن تجربة الحمل من قبل بحركات الجنين في وقت مبكر، حوالي الأسبوع الـ 18.
2. أسباب قلة حركة الجنين
هناك عدة أسباب محتملة لقلة حركة الجنين، وتشمل:
تغير وضعية الجنين: في بعض الأحيان، يكون الجنين في وضعية تجعل من الصعب على الأم الشعور بحركاته بوضوح، خاصة إذا كان يوجه ظهره نحو الأم.
الراحة أو النوم: الجنين، مثل أي إنسان آخر، يمر بفترات من النشاط وفترات من الراحة. من الممكن أن يكون الجنين نائمًا لبضع ساعات، وهذا قد يفسر قلة الحركة المؤقتة.
التغيرات في تغذية الأم أو نشاطها: تناول وجبة خفيفة أو شرب العصير يمكن أن يساعد في تحفيز حركة الجنين. أحيانًا، قد تقل حركات الجنين إذا كانت الأم لم تتناول الطعام لفترة طويلة أو كانت تشعر بالإجهاد.
مشكلات صحية: في بعض الحالات، قد تكون قلة حركة الجنين مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى متابعة طبية، مثل نقص الأكسجين أو مشاكل في المشيمة.
3. متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا شعرتِ بقلة ملحوظة في حركة الجنين، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
محاولة تحفيز الجنين: يمكنك الاستلقاء على جانبك الأيسر ومحاولة التركيز على حركات الجنين لمدة ساعتين. يُفترض أن تشعري بعشر حركات على الأقل خلال هذه الفترة.
شرب العصير أو تناول وجبة خفيفة: أحيانًا يمكن أن يساعد تناول مشروب محلى أو وجبة خفيفة في تحفيز حركات الجنين.
استشارة الطبيب: إذا لم تشعري بحركات الجنين بعد محاولات التحفيز أو شعرتِ بأن الحركات أقل بكثير من المعتاد، يجب التواصل مع الطبيب فورًا لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من صحة الجنين.
4. كيفية مراقبة حركات الجنين بشكل منتظم
لمتابعة حركات الجنين، يُنصح ببدء تسجيل عدد الحركات اليومية من الأسبوع الـ 28 من الحمل. يُفضل القيام بذلك في نفس الوقت من اليوم، عندما تكون الأم في حالة استرخاء. قد يساعد هذا في تحديد أي تغييرات مفاجئة في نمط حركات الجنين.
5. متى تكون قلة حركة الجنين طبيعية؟
من الطبيعي أن تشعري بأن حركة الجنين تختلف من يوم لآخر، وقد تقل قليلاً في الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب ضيق المساحة في الرحم نتيجة لنمو الجنين. ومع ذلك، يجب أن تكون هناك حركات منتظمة، حتى وإن كانت أقل نشاطًا.
خاتمة
قلة حركة الجنين قد تكون أمرًا طبيعيًا في بعض الأحيان، ولكن من المهم أن تكوني على دراية بنمط حركات جنينك وأن تراقبي أي تغييرات. إذا شعرتِ بأي قلق بشأن قلة حركة الجنين، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب للاطمئنان على صحة الحمل. المتابعة الجيدة والاهتمام بالحركات يمكن أن يساعدا في التأكد من سلامة طفلك واستمرار الحمل بشكل صحي.
حركة الجنين هي أحد المؤشرات الأساسية لصحة ونشاط الحمل، وتعتبر متابعة هذه الحركات من الأمور الهامة للأمهات، حيث تمنحهن شعورًا بالاطمئنان حول حالة الجنين. ولكن، قد تواجه بعض الأمهات فترات يقل فيها نشاط الجنين بشكل ملحوظ، مما يثير لديهن القلق. في هذا المقال، سنتناول أسباب قلة حركة الجنين، والعلامات التي تتطلب استشارة الطبيب لضمان سلامة الحمل.
1. متى تبدأ حركة الجنين؟
عادة ما تبدأ الأم في الشعور بحركات الجنين بين الأسبوعين الـ 18 والـ 25 من الحمل، وتختلف طبيعة الحركات من امرأة لأخرى. في الحمل الأول، قد تتأخر الشعور بهذه الحركات قليلاً حتى الأسبوع الـ 25، بينما قد تشعر الأمهات اللواتي خضن تجربة الحمل من قبل بحركات الجنين في وقت مبكر، حوالي الأسبوع الـ 18.
2. أسباب قلة حركة الجنين
هناك عدة أسباب محتملة لقلة حركة الجنين، وتشمل:
تغير وضعية الجنين: في بعض الأحيان، يكون الجنين في وضعية تجعل من الصعب على الأم الشعور بحركاته بوضوح، خاصة إذا كان يوجه ظهره نحو الأم.
الراحة أو النوم: الجنين، مثل أي إنسان آخر، يمر بفترات من النشاط وفترات من الراحة. من الممكن أن يكون الجنين نائمًا لبضع ساعات، وهذا قد يفسر قلة الحركة المؤقتة.
التغيرات في تغذية الأم أو نشاطها: تناول وجبة خفيفة أو شرب العصير يمكن أن يساعد في تحفيز حركة الجنين. أحيانًا، قد تقل حركات الجنين إذا كانت الأم لم تتناول الطعام لفترة طويلة أو كانت تشعر بالإجهاد.
مشكلات صحية: في بعض الحالات، قد تكون قلة حركة الجنين مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى متابعة طبية، مثل نقص الأكسجين أو مشاكل في المشيمة.
3. متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا شعرتِ بقلة ملحوظة في حركة الجنين، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
محاولة تحفيز الجنين: يمكنك الاستلقاء على جانبك الأيسر ومحاولة التركيز على حركات الجنين لمدة ساعتين. يُفترض أن تشعري بعشر حركات على الأقل خلال هذه الفترة.
شرب العصير أو تناول وجبة خفيفة: أحيانًا يمكن أن يساعد تناول مشروب محلى أو وجبة خفيفة في تحفيز حركات الجنين.
استشارة الطبيب: إذا لم تشعري بحركات الجنين بعد محاولات التحفيز أو شعرتِ بأن الحركات أقل بكثير من المعتاد، يجب التواصل مع الطبيب فورًا لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من صحة الجنين.
4. كيفية مراقبة حركات الجنين بشكل منتظم
لمتابعة حركات الجنين، يُنصح ببدء تسجيل عدد الحركات اليومية من الأسبوع الـ 28 من الحمل. يُفضل القيام بذلك في نفس الوقت من اليوم، عندما تكون الأم في حالة استرخاء. قد يساعد هذا في تحديد أي تغييرات مفاجئة في نمط حركات الجنين.
5. متى تكون قلة حركة الجنين طبيعية؟
من الطبيعي أن تشعري بأن حركة الجنين تختلف من يوم لآخر، وقد تقل قليلاً في الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب ضيق المساحة في الرحم نتيجة لنمو الجنين. ومع ذلك، يجب أن تكون هناك حركات منتظمة، حتى وإن كانت أقل نشاطًا.
خاتمة
قلة حركة الجنين قد تكون أمرًا طبيعيًا في بعض الأحيان، ولكن من المهم أن تكوني على دراية بنمط حركات جنينك وأن تراقبي أي تغييرات. إذا شعرتِ بأي قلق بشأن قلة حركة الجنين، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب للاطمئنان على صحة الحمل. المتابعة الجيدة والاهتمام بالحركات يمكن أن يساعدا في التأكد من سلامة طفلك واستمرار الحمل بشكل صحي.