الامارات 7 -
مع دخول الشهر الثالث من الحمل، تبدأ الكثير من النساء في الشعور بمزيد من التغيرات في أجسامهن. يعد هذا الشهر نقطة تحول مهمة في الحمل، حيث ينتهي الثلث الأول وتبدأ العديد من الأعراض في التحسن أو التغير. في هذا المقال، سنتعرف على أبرز علامات الحمل في الشهر الثالث وما يجب توقعه خلال هذه المرحلة.
1. الغثيان والتقيؤ
الغثيان، المعروف بـ"غثيان الصباح"، قد يكون لا يزال موجودًا في الشهر الثالث. لكن، قد تلاحظين بعض التحسن مع اقتراب نهاية هذا الشهر. بعض النساء يستمر لديهن الغثيان لفترة أطول، بينما قد تشعر أخريات بالارتياح التدريجي.
2. زيادة الوزن وتغيرات الجسم
في الشهر الثالث، يبدأ وزن الجسم في الزيادة بشكل طفيف. يمكن أن تلاحظي أيضًا زيادة طفيفة في حجم الثديين بسبب تغيرات الهرمونات. هذه التغيرات طبيعية وتساعد في تهيئة الجسم للرضاعة في المستقبل.
3. التعب والإرهاق
ما زال التعب والإرهاق من الأعراض الشائعة في الشهر الثالث، بسبب زيادة إنتاج الهرمونات. يُنصح بالراحة والاستماع إلى جسمك عندما تشعرين بالحاجة للنوم أو الاسترخاء.
4. تغيرات في الثدي
قد تشعرين بحساسية أو ألم في الثديين، ويصبحان أكثر انتفاخًا. كذلك، قد تلاحظين تغير لون الحلمات إلى لون أغمق وظهور بعض العروق البارزة، وهذه التغيرات تحدث نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تهيئ جسمك للرضاعة.
5. تحسن الحالة المزاجية
قد تلاحظين تحسنًا في حالتك المزاجية مع اقتراب نهاية الثلث الأول. عادة ما تقل التقلبات المزاجية التي كانت سائدة في الشهور الأولى نتيجة لتكيف جسمك مع التغيرات الهرمونية.
6. زيادة في التبول
تستمر الرغبة المتزايدة في التبول خلال الشهر الثالث، بسبب زيادة حجم الرحم الذي يضغط على المثانة. هذا العرض قد يستمر خلال فترة الحمل، لكنه يعد جزءًا طبيعيًا من التغيرات التي يمر بها جسمك.
7. تغيرات في الشهية
قد تلاحظين زيادة أو تغيرات في شهيتك. قد تبدأ الرغبة في تناول أنواع معينة من الطعام أو النفور من أطعمة أخرى. هذا يعد جزءًا طبيعيًا من التغيرات الهرمونية ويمكن أن يختلف من امرأة لأخرى.
8. ظهور بطن الحمل بشكل طفيف
في نهاية الشهر الثالث، قد تبدأ بطنك في الظهور بشكل طفيف، مما يعكس نمو الجنين وزيادة حجم الرحم. هذه التغيرات قد تكون غير واضحة جدًا في هذه المرحلة، ولكنها تبدأ بالظهور تدريجيًا.
خاتمة
الشهر الثالث من الحمل يجلب معه العديد من التغيرات الجسدية والعاطفية. من المهم أن تهتمي بنفسك وتأخذي قسطًا كافيًا من الراحة، وتتغذى بشكل جيد لدعم نمو طفلك وصحتك. إذا كانت لديك أي استفسارات أو شعرت بأي أعراض غير معتادة، يُفضل دائمًا التواصل مع طبيبك للحصول على المشورة والدعم اللازم.
مع دخول الشهر الثالث من الحمل، تبدأ الكثير من النساء في الشعور بمزيد من التغيرات في أجسامهن. يعد هذا الشهر نقطة تحول مهمة في الحمل، حيث ينتهي الثلث الأول وتبدأ العديد من الأعراض في التحسن أو التغير. في هذا المقال، سنتعرف على أبرز علامات الحمل في الشهر الثالث وما يجب توقعه خلال هذه المرحلة.
1. الغثيان والتقيؤ
الغثيان، المعروف بـ"غثيان الصباح"، قد يكون لا يزال موجودًا في الشهر الثالث. لكن، قد تلاحظين بعض التحسن مع اقتراب نهاية هذا الشهر. بعض النساء يستمر لديهن الغثيان لفترة أطول، بينما قد تشعر أخريات بالارتياح التدريجي.
2. زيادة الوزن وتغيرات الجسم
في الشهر الثالث، يبدأ وزن الجسم في الزيادة بشكل طفيف. يمكن أن تلاحظي أيضًا زيادة طفيفة في حجم الثديين بسبب تغيرات الهرمونات. هذه التغيرات طبيعية وتساعد في تهيئة الجسم للرضاعة في المستقبل.
3. التعب والإرهاق
ما زال التعب والإرهاق من الأعراض الشائعة في الشهر الثالث، بسبب زيادة إنتاج الهرمونات. يُنصح بالراحة والاستماع إلى جسمك عندما تشعرين بالحاجة للنوم أو الاسترخاء.
4. تغيرات في الثدي
قد تشعرين بحساسية أو ألم في الثديين، ويصبحان أكثر انتفاخًا. كذلك، قد تلاحظين تغير لون الحلمات إلى لون أغمق وظهور بعض العروق البارزة، وهذه التغيرات تحدث نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تهيئ جسمك للرضاعة.
5. تحسن الحالة المزاجية
قد تلاحظين تحسنًا في حالتك المزاجية مع اقتراب نهاية الثلث الأول. عادة ما تقل التقلبات المزاجية التي كانت سائدة في الشهور الأولى نتيجة لتكيف جسمك مع التغيرات الهرمونية.
6. زيادة في التبول
تستمر الرغبة المتزايدة في التبول خلال الشهر الثالث، بسبب زيادة حجم الرحم الذي يضغط على المثانة. هذا العرض قد يستمر خلال فترة الحمل، لكنه يعد جزءًا طبيعيًا من التغيرات التي يمر بها جسمك.
7. تغيرات في الشهية
قد تلاحظين زيادة أو تغيرات في شهيتك. قد تبدأ الرغبة في تناول أنواع معينة من الطعام أو النفور من أطعمة أخرى. هذا يعد جزءًا طبيعيًا من التغيرات الهرمونية ويمكن أن يختلف من امرأة لأخرى.
8. ظهور بطن الحمل بشكل طفيف
في نهاية الشهر الثالث، قد تبدأ بطنك في الظهور بشكل طفيف، مما يعكس نمو الجنين وزيادة حجم الرحم. هذه التغيرات قد تكون غير واضحة جدًا في هذه المرحلة، ولكنها تبدأ بالظهور تدريجيًا.
خاتمة
الشهر الثالث من الحمل يجلب معه العديد من التغيرات الجسدية والعاطفية. من المهم أن تهتمي بنفسك وتأخذي قسطًا كافيًا من الراحة، وتتغذى بشكل جيد لدعم نمو طفلك وصحتك. إذا كانت لديك أي استفسارات أو شعرت بأي أعراض غير معتادة، يُفضل دائمًا التواصل مع طبيبك للحصول على المشورة والدعم اللازم.