الامارات 7 - في السنوات الأخيرة، شهد العالم ثورة تكنولوجية كبيرة، خاصة مع انتشار استخدام الإنترنت عبر الهواتف المحمولة. أصبح العديد من الأشخاص يقضون وقتاً طويلاً في التحديق في شاشات هواتفهم، سواء في الشارع، الحافلات، أو حتى أثناء تناول الطعام، مما قد يسبب إجهاداً للعينين وأضراراً أخرى. تصدر الهواتف المحمولة ضوءاً مرئياً يعرف بالضوء الأزرق، والذي قد يؤدي إلى الصداع، تهيج العينين، جفافهما واحمرارهما، بالإضافة إلى احتمالية تلف شبكية العين، وهو تلف قد يكون دائماً. كما أن الاستخدام المطول للهواتف لقراءة النصوص الطويلة قد يساهم في ظهور قصر النظر.

الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية والأجهزة المحمولة الأخرى ضار للغاية بسبب طوله الموجي القصير، مما يزيد من خطر الإصابة بالتنكس البقعي الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر. يحدث هذا المرض نتيجة موت الخلايا المستقبلة للضوء في شبكية العين، وهذه الخلايا غير قابلة للتجدد بعد تلفها. لتقليل الأضرار المحتملة، يُنصح بتقليل فترة استخدام الهواتف، وأخذ فترات استراحة بإغلاق العينين أو النظر إلى مسافات بعيدة لإراحة عضلات العين.

بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الهاتف المحمول مصدرًا للإشعاعات التي يمكن أن تسبب عدة أضرار صحية أخرى مثل: سرطان الدماغ، أورام حميدة في الدماغ، مرض الزهايمر، اضطرابات النوم، ضعف الانتباه، تلف الحمض النووي، العقم لدى الرجال، ضعف السمع، ارتفاع ضغط الدم، والصداع.